El miedo a la muerte súbita cómo prevenir

El miedo a la muerte súbita de muchos padres en los primeros meses de vida de su hijo, se fundamenta muchas veces en el desconocimiento que hay sobre la misma y sus posibles causas. Aquí os dejo algunas recomendaciones para que esta intranquilidad se vea mermada y el sueño de los padres pueda desarrollarse de manera mas tranquila sin la continua supervisión por este motivo del tranquilo descanso del bebé.
Los expertos nos recuerdan que los grupos de mayor riesto son los bebés varones, prematuros y de bajo peso independientemente del sexo.
En primer lugar se deberá evitar el colecho, o acompañamiento del bebé en la misma cama que el adulto, para evitar posibles accidentes como caídas o aplastamientos, asfixia...
También la forma de alimentación del bebé influye pues es recomendable la alimentación lactante con leche materna. De esta forma se aumentan las defensas y el aporte vitamínico excelente para el desarrollo y crecimiento del niño.
Pasaré a describir como deberá ser el ambiente y posición del bebé en el momento del sueño, no solo para evitar posibles accidentes, sino también para asegurar el descanso del niño y adulto;

• Se deberá evitar la temperatura elevada en la habitación, una temperatura de 18ºc es la recomendada para asegurar el sueño del niño.
• Colocaremos al niño boca arriba y no boca abajo o sobre nuestro estomago, dejándole libres las vias respiratorias. Tampoco lateralmente es recomendado.
• Se deberá arropar al niño con no excesiva ropa, simplemente una pequeña colcha y con los pies descubiertos, que no llegue ésta hasta el final de la cuna.
• Sobre un colchón firme, evitando almohadas, cojines o cubrecamas acolchados.
• Se le deberá proporcionar un chupete, pues estudios realizados han demostrado que el uso del chupete está relacionado con el 95% de reducción del riesgo para la SMSL.
• La cabecita del bebé deberá estar por supuesto descubierta.

En cuanto a hábitos como el tabaco y el alcohol por parte de la madre deberán ser reducidos, sino completamente descartados durante y después del embarazo.

Otros de los riesgos que pueden influir en la muerte súbita:

• En cuanto a alimentación; evitar la miel, pues sin duda no contribuye a una buena digestión por parte del pequeño.
• Circunstancias del embarazo y parto: parto múltiple, sobrepeso, embarazo demasiado pronto lego de un parto anterior, nacimientos subsecuentes con menos de un año de distancia.
• Madre adolescente.
• Cuidado prenatal insuficiente.

El margen de riesgo de la muerte súbita se encuentra en las edades desde que nacen, es máximo entre los dos y cuatro meses y disminuye hasta los doce meses. También para los niños que pesaron menos de 1,5 kg al nacer se aumenta el riesgo.

Con  todo ello espero que estas recomendaciones e información sirvan para la tranquilidad de esos padres preocupados por la muerte súbita, y procuren un descanso a padres y sus hijos.

¡ Buen descanso!